一、飞机颠簸（Turbulence）

恶劣天气、晴空颠簸（CAT）、飞机尾流等情况都会在大气中产生不稳定气流，当飞机在不稳定气流中飞行时会发生不规则的姿态变化，进而会导致旅客产生错觉、疲劳、头晕眼花、恶心呕吐等现象，还有可能造成机上人员因碰撞而受到伤害。 

二、产生条件 

1、时间：夏季、季节交替时、中午和午后。

2、地区：山区和地表粗糙区。

3、阶段：低空、起飞、着落阶段；高空也时有晴空颠簸。 

4、气象条件：高空湍流、锋面及雷雨等。 

三、产生原因 

产生飞机颠簸的基本原因，是由于大气中存在乱流。 

四、防护措施 

1、养成良好的乘机习惯，在飞行全程就坐时，均应系好安全带。成人旅客应帮助儿童、婴儿旅客系好安全带，孕妇旅客可以将安全带系于大腿根部，并在安全带下面垫一个柔软的东西，如毛毯、枕头等。 

2、座椅口袋有安全须知卡，起飞前客舱会播放安全录像，旅客应认真观看。 

3、躺在空座位上睡觉时务必系好安全带，一旦颠簸，应立即起身坐好。 

4、遇有颠簸，旅客应立即系好安全带，听从乘务员的安全指令；旅客如来不及回座位坐好，那么应该立即蹲下，抓住旁边可固定的物体，如座椅扶手，座椅下的滑止杆等；如正在使用卫生间，应立即抓住卫生间内的扶手；如正在用餐、用水，特别是热饮，可以立即将餐饮放置地板上。

5、颠簸时千万不要开启行李架，以免被行李砸伤。 

6、遇到颠簸时，保持平稳心态，尽量将头靠在座椅背上不动以减轻眩晕。 

7、飞机座椅口袋里配有经过防水处理的清洁袋，可供旅客呕吐使用。